最近読んだ本の内容と感想、今回は３冊の感想を綴ります。
1.「７つの習慣」スティーブン・R・コヴィー
この本はどっかにオススメとして書いてあった本、かなり有名な本らしい。自分は名前すら聞いたことなかった。
こんなにページ数のある本を読んだのが初めてだったのでかなり時間がかかった500ページくらいある。この一冊を読んだらすごく知的な気分になれた笑
人はみんな自分の考えがあってそれを中心に考えているから意見が食い違ったり理解し合えないことがある、まずは相手のことしっかり理解することが大事だとこの本を読んで思った。
自分目線ではなく相手目線で考えると新しい考えが出てくることもあるだろう、相手にレッテルを貼らずに常に新鮮な目で見ることが大事だ。
それでもイライラしたりすることもあるがまずは自分が正しいという解釈を止める、自分が成長しなければ他人とわかり合うことなんてできない。
あとは時間の使い方だ重要度の高いこと、本当にやらなければいけないことに時間を使おう、緊急の要件であっても重要度が高くないのならばやる必要はないだろう。電話とか、、、笑
他にもいいことがたくさん書いてあった、ビジネス本かもしれないが仕事以外でも役立つことがいっぱい書いてあるのでぜひ読んで欲しい。
２.「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン
私はエッセンシャルの意味はわかりません笑 この本は必要なこと、必要のないことをちゃんと区別しようみたいな内容でした。
絶対にやりたいことはやる。なとなくやりたいな〜程度であればやる必要はない。何かを得るということは何かを失うということですね。
自分が保有している物も、今もし持っていなかったとして同じ金額を出して買うかどうかで本当に必要なものか判断しよう！
現在行っている作業や行動でもしかしたらこれはやる必要がないんじゃないかって思うことがあればいったん辞めてみる。それでもし不都合がなければ元々やる必要なんてなかったと言うこと。
仕事を何でもかんでも引き受けてしまう人は返事をする前に５秒間考えてみる。できないことはできないとちゃんと伝えよう。常に余裕を持つことが大事です。
過去にできなかったことを今もできないと決めつけてはいけない、昔できなかったことが今やってみたら意外とできた。なんてこともあるかもしれません。
子供の頃のような遊びをしてみるのもいいかも。遊びはストレス軽減や脳の活性化が期待できて視野が広がるらしい！！
仕事に遊びを挟むことはよくないことと思われそうですが実際は遊びで仕事がはかどったりします。私も仕事中によく遊びを考えて取り入れます笑
3.「神モチベーション」星 渉
やる気の出ない人におすすめの本！！やる気は出させる物ではなく自然におきているものだ！
理想と現実の差をどう埋めるかと考えたときに今何をしなきゃいけないのかがわかる。極論で言うとおかかがすいたからご飯を食べようと言う感じ！何を言っているのだろうと思われるかもしれないが、ご飯を食べるという作業で努力する人は少ないだろう。お腹が空いたからご飯を食べる。当たり前だ。
そんな当たり前を自分の理想のために行おうと言うことだ、例えばマッチョになりたいと思っていたらトレーニングするしかない。この行動を当たり前にできるように定着させるのだ。
習慣づけるには21日かかるらしい。ただ21日続ければその行動が努力しなくても行えるようになる。勉強もダイエットもそうである。途中で辞めたくなったら未来の自分と相談してみよう、ここで辞めてもいいのか、今どうするべきなのか、これを買ってもいいのか、食べてもいいのか、、
あとは自分にご褒美をあげるより適度なストレスをさせたほうが集中力が持続するようだ、これが終わったらドーナツを食べようと言うより、これが終わらなかったらドーナツは抜きだと言った感じでストレスを与える。時間制限を設けるのもいいだろう。
ポジティブな考え方も大事だ、日頃からいいことを探すように心がけよう。少しでも何かできたら自分を褒めてあげよう！早起きできてえらい！時間を守ってえらい！本を読んでえらい！
できたことに対して結果ではなく成長にフォーカスしよう。大会で３位だった、2位にもなれなかった、悲しい、と言うことより。でも練習のおかげで前より動けるようになってるし、相手との差も縮まってきた！と思うことが大事です。
この本を読んで、よし頑張ろう！と思うことが減っていつの間にかやってると言うことが増えました笑
最後に
本を読んで感じることは人それぞれ違うと思うので気になる本があったら実際に読んでみてほしいです。こいつ言ってること実際書いてあることと全然違うやんと思ったらごめんなさい笑
それでも本を読んで少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです。今回は以上。
コメント